МФР-тренировка
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатная диагностическая сессия "Как предпринимателю или специалисту выйти на новый уровень, если сейчас застой и саботаж"
Бесплатный вебинар "4 процедуры, выполняя которые ты всегда будешь попадать в цвет: ОСВЕТЛЕНИЕ, НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ, ПРЕПИГМЕНТАЦИЯ , ТОНИРОВАНИЕ"
Бесплатный курс "Скоростное наращивание ногтей+техника с покрытием под кутикулу без затеков"
Бесплатное онлайн-обучение профессии Лешмейкер: Наращивание ресниц с 0 до первых 130 000 ₽!
Пробный урок для детей 7-17 лет по IT + 5 курсов по мягким навыкам — БЕСПЛАТНО
Бесплатная лекция о нейросетях DeepSeek и QWEN
Бесплатный семинар “Эффективная подготовка к школе”
Бесплатный стартовый курс вокала "Петь Легко: Начало"
Бесплатный урок "Сделай кольцо из бисера своими руками за 1 вечер"
На курсе:
- Разберись, как избавиться от миофасциального болевого синдрома
- Ускорь восстановительный процесс мягких тканей
- Овладей приемами самомассажа для снятия напряжения в мышцах
- Узнай, как воздействовать на фасции с помощью специального инвентаря
- Научись снимать напряжение в коленных и тазобедренных суставах
- Уменьши проявление мышечных болей после силовых тренировок
Перед началом тренировок проконсультируйся с лечащим врачом
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок