Как накачать пресс в домашних условиях
Онлайн - курс
Категория: Спорт
7 уроков
6 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный онлайн-тренинг “Как превратить свечеварение в бизнес”
Бесплатный психологический онлайн-интенсив Лолиты Матвеевой "ГДЕ ДЕНЬГИ?"
Бесплатное 3-дневное обучение "Основы профориентации подростков: Современные подходы и финансовые возможности" с именным сертификатом
Бесплатный 2-х дневный курс для девушек "Как заработать на криптотрейдинге"
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс от шеф-кондитера Александры Овешковой ГРАФСКИЕ РАЗВАЛИНЫ
Бесплатный пробный урок + индивидуальный IT-профиль для ребёнка
Бесплатный мастер-класс “ПУТЬ КОНДИТЕРА с нуля до профи”
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
Бесплатный 3-х дневный курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне»
На курсе:
- Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря
- Выстраивай тренировочный процесс с первого дня
- Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно
- Познакомься с техникой выполнения упражнений
- Получи простые, но очень эффективные упражнения, которые заставят работать каждую мышцу
- Воспользуйся трекером для отслеживания тренировок
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист «Трекер для отслеживания тренировок»
Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и исключить возможные противопоказания.