Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный вебинар Юлии Бульбаш "ТАРО БЕЗ СТРАХА: НАЧНИ ВИДЕТЬ, А НЕ УГАДЫВАТЬ"
Бесплатный вебинар «Доход уперся в потолок?»
Бесплатный курс: "Старт в профессии Мастер-Бровист: Построение архитектуры бровей + прореживание"
Бесплатное онлайн-обучение профессии Лешмейкер: Наращивание ресниц с 0 до первых 130 000 ₽!
Бесплатный урок "Сделай кольцо из бисера своими руками за 1 вечер"
Бесплатный мастер-класс «Нейросети за 60 минут: как ChatGPT упростит жизнь, работу и сэкономит до 10 часов в неделю»
Бесплатный психологический онлайн-интенсив Лолиты Матвеевой "ГДЕ ДЕНЬГИ?"
Бесплатный вебинар «Как делать коррекцию сложных баз быстро, дорого и без головной боли»
Бесплатный вводный курс "Профессия психолог-консультант"
На курсе:
- Получи готовый комплекс упражнений для развития верхнего плечевого пояса
- Изучи простые, но эффективные и безопасные упражнения
- Узнай основные тренировочные принципы для развития силы
- Научись правильно сочетать упражнения между собой
- Увеличь мышечную массу и улучши самочувствие
- Используй грамотное сочетание нагрузки на различные мышечные группы