Тренировка мышц тазового дна
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"
Бесплатный мастер-класс Владимира Микеды «Как за 2 месяца освоить практическую психосоматику, чтобы помогать себе и людям восстанавливать здоровье без лекарств»
Бесплатный мастер-класс «Как за 3 месяца освоить метод БИОпсихосоматика, чтобы избежать риска заболеть раком и начать помогать людям с онкологией»
Бесплатный мастер-класс Владимира Микеды «Пошаговый план, как справиться со страхом заболеть раком, снизить риск онкологии в своей жизни и помочь близкому, болеющему раком, встать на путь выздоровления»
Бесплатный Астроинтенсив “ТВОЯ ФОРМУЛА ДУШИ”
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
Бесплатный вебинар «План создания твоего идеального алгоритма окрашивания волос»
Бесплатный мастер-класс “Летний торт СЛИВОЧНАЯ ДЫНЯ”
Бесплатный семинар “Матрица урока для дошкольника”
Бесплатный мастер-класс по сахарным цветам от Елены Решетняк "ГЕОРГИН ДЛЯ ТОРТА-БУКЕТ”
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
Бесплатно за 4 дня ты сделаешь себе цифрового аватара, ассистента и начнёшь зарабатывать на нейросетях — даже если никогда не открывал GPT
Бесплатный закрытый урок от Елены Решетняк "Как заработать на свадебных тортах уже в этом сезоне"
На курсе:
- Укрепи тонус мышц тазового дна для предотвращения или устранения проблем с мочеиспусканием и недержанием
- Используй упражнения для профилактики и восстановления правильного положения внутренних органов
- Сведи к минимуму болевые ощущения в области таза
- Получи простые, но эффективные упражнения для профилактики варикозного расширения вен малого таза
- Избавься от болевых ощущений и верни комфорт в повседневную жизнь
- Тренируйся в удобной обстановке и без посещения спортивного зала
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок