Динамический стретчинг
Онлайн - курс
Категория: Спорт
5 уроков
5 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный мастер-класс Владимира Микеды «Пошаговый план, как справиться со страхом заболеть раком, снизить риск онкологии в своей жизни и помочь близкому, болеющему раком, встать на путь выздоровления»
Бесплатный мастер-класс «Как за 3 месяца освоить метод БИОпсихосоматика, чтобы избежать риска заболеть раком и начать помогать людям с онкологией»
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"
Бесплатный мастер-класс Владимира Микеды «Как за 2 месяца освоить практическую психосоматику, чтобы помогать себе и людям восстанавливать здоровье без лекарств»
Бесплатное диагностическое занятие с логопедом
Бесплатный вебинар Юлии Бульбаш "ТАРО БЕЗ СТРАХА: НАЧНИ ВИДЕТЬ, А НЕ УГАДЫВАТЬ"
Бесплатный мастер-класс «Как за 3 месяца освоить метод БИОпсихосоматика, чтобы избежать риска заболеть раком и начать помогать людям с онкологией»
Бесплатная консультация "Декомпозиция бизнеса"
Бесплатный семинар “Сарафанное радио педагога”
Бесплатный видеокурс «Руны для начинающих: как изменить свою жизнь и помогать другим людям»
Бесплатный практикум: “Как в 2025 году начать зарабатывать от 100 000 ₽, просто освоив нейросети — без вложений, опыта и технических навыков”
500+ бесплатных уроков по школьным предметам (1-11 кл) при подписке на ТГ-бот
Бесплатное онлайн-обучение профессии Лешмейкер: Наращивание ресниц с 0 до первых 130 000 ₽!
Бесплатное онлайн-обучение профессии Мастера Педикюра: Высокий доход на педикюре круглый год - старт за 2 дня.
На курсе:
- Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани
- Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть
- Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок
- Активизируй спящие мышцы
- Улучши осанку и симметрию тела
- Используй динамический стретчинг как метод взаимодействия разума и тела
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Диагностика гибкости тела