Интуитивное питание
Онлайн - курс
Категория: Красота и здоровье
7 уроков
7 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный урок от шеф-кондитера Елены Решетняк "ПИРОГ С ВИШНЕЙ"
Бесплатный практический 4-дневный онлайн-курс с обратной связью от кураторов “ПОГРУЖЕНИЕ В НЕЙРОСЕТИ”
Бесплатный видео-курс «Быстрый старт онлайн: от 30т.р. уже через 1 месяц за подработку в свободное время»
Бесплатный 3-х дневный курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне»
БЕСПЛАТНО Стипендия до 63 500₽ на IT обучение детей 7-17 лет + 3 курса за 0₽
Как научить ребенка учиться: игровая методика повышения успеваемости и развития самостоятельности
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
Бесплатный закрытый урок от института психологии Smart
Бесплатный 3-дневный онлайн-практикум "Формула призвания: Как соединить удовольствие, ценности и смысл в одном деле" с именным сертификатом
На курсе:
- Научись слушать и слышать сигналы собственного тела
- Отличи физический голод от эмоционального
- Познакомься с различными типами расстройств пищевого поведения
- Рассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весом
- Расширь свои знания в области питания и процесса снижения веса
- Разберись, что является правдой, а что только миф в сфере питания и ЗОЖ
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Тест «ЕАТ-26»
- Гайд «Упражнения на понимание чувства голода»
- Таблица с градацией чувства голода